Tìm hiểu về tư thế chuẩn bị và tiếp xúc trong golf.

Tư thế chuẩn bị và tư thế tiếp xúc bóng là hai yếu tố quan trọng của cú swing. Hiểu và phân biệt rõ ràng hai yếu tố này sẽ giúp người chơi đánh bóng hiệu quả và ngược lại, có thể dẫn đến các vấn đề như đánh thiếu lực, đánh vào thân bóng hoặc vào đất trước.

Tư thế chuẩn bị

Tư thế chuẩn bị cần giữ thăng bằng và thả lỏng để bắt đầu cú swing. Cơ thể đứng thăng bằng trong toàn bộ quá trình swing. “Thăng bằng chính là chìa khóa của mọi cú swing”. Ta cần giữ thăng bằng khi chuyển trụ từ tâm giữa sang chân phải trong khi đưa gậy về sau (backswing), sau đó chuyển từ phải sang trái khi ta tiếp xúc bóng.

Gậy được đặt ở giữa thế đứng, trọng lượng cơ thể chia đều hai chân. Tay đặt giữa thế đứng và xương sống hơi nghiêng về bên phải, tương đương với vị trí tay và gậy. Tùy thuộc vào loại gậy sử dụng ta sẽ có khoảng cách giữa hai chân, vị trí bóng và độ nghiêng của thân trên khác nhau.

>> Xem các mẫu gậy driver tốt nhất tại golfcity.

Tiếp xúc bóng

Tiếp xúc bóng (impact) không phải là 1 vị trí; nó là 1 khoảnh khắc khi mặt gậy tiếp xúc vào bóng. Quá trình bóng golf tiếp xúc với gậy cần có chuyển động nhanh của cơ thể từ vị trí ban đầu hướng về phía mục tiêu khi gậy vung xuống. Khác biệt lớn nhất của tư thế tiếp xúc bóng so với tư thế chuẩn bị chính là trọng lượng cơ thể lúc này dồn nhiều về chân trái, hông xoay trái (mở) về phía mục tiêu. Vai vẫn nghiêng về phía sau trong khi cán gậy nghiêng sang trái ở trị trí hông trái. Cổ tay trái thẳng, cổ tay phải cong để đỡ gậy, dồn lực tiếp xúc vào bóng rồi mới vào đất. Khuỷu tay phải đỡ cổ tay phải, hông phải đỡ khuỷu tay phải.








Nếu bạn có thể hiểu, nắm rõ và nhận ra được sự khác biệt giữa tư thế chuẩn bị và tiếp xúc bóng, bạn sẽ gia tăng được khoảng cách, cải thiện tiếp xúc bóng và đưa bóng tới gần hố hơn.

>> Tổng hợp về các loại giày chơi golf chất lượng tốt, mẫu mã đa dang.