Thông thường các golf thủ mới tập chơi bộ môn này thường được
đưa ra tập swing, phát bóng với gậy driver. Hiện trên mạng cũng đã có khá nhiều
bài viết về cách swing tối ưu vậy làm thế nào để làm quen với gậy sắt iron? Trước
tiên chúng ta phải học tư thế chuẩn bị đánh gậy sắt.
Lý thuyết về tư thế
chuẩn bị đánh với gậy sắt
Trước tiên bạn cần hiểu tư thế chuẩn bị và tư thế chạm bóng không
giống nhau. Rất nhiều người hay mắc phải sai lầm dạng như đưa gậy về phía sau và
hạ gậy trở lại đúng tư thế chuẩn bị để đánh bóng.
Theo lý thuyết đúng thì khi chuẩn bị, bạn phải nghiêng vai
trái xa bóng đồng thời tay trái phải tạo thành đường thẳng với cán gậy và thả lỏng.
Mắt bạn nhìn thẳng quả bóng và đặt bóng ở vị trí thấp nhất của quỹ đạo vung gậy
mà bạn test.
Trong quá trình chạm bóng, có ba phần trên cơ thể bạn cần giữ
đúng tư thế chuẩn bị đó là vai, đầu và tay trái. Còn đâu những phần khác của cơ
thể thì hãy để chuyển động theo cú vung gậy tự nhiên. Nếu như tư thế tại thời
điểm tiếp xúc bóng giống như với tư thế chuẩn bị thì cổ tay bạn sẽ bị cụp dễ dẫn
đến chấn thương hoặc không cũng rất xấu. Thay vào đó, bạn nên để cơ thể mình
chuyển động theo quán tính của cú vung gậy sao cho tại thời điểm tiếp xúc bóng,
hông mở về hướng bóng, vai vẫn giữ nguyên và tay trái nằm ở vị trí chân trái.
Đó là một cú tiếp xúc bóng tốt bằng gậy sắt.
Khi gậy đè lên bóng: chắc hẳn bạn đã từng gặp phải tình huống
gậy đập vào phần mũ của bóng đè bóng xuống làm bóng không thể đi xa được. Đó
chính là sai tư thế chuẩn bị bởi vì quỹ đạo quay gậy của bạn không phải đúng
chuẩn. Tay bạn phải nằm trước bóng khi tiếp xúc. Điều này đồng nghĩa bóng sẽ
bay xa hơn, cao hơn và lực xoáy mạnh hơn.
Tóm lại, trong quá trình đánh, nếu gậy của bạn quay trở lại
vị trí cũ thì sẽ không tạo được một lực đánh mạnh, dứt khoát và đưa bóng lên
cao.
Đăng nhận xét