Bắt đầu tập với golf như thế nào cho hiệu quả?

Trong các bộ môn thể thao thì golf là một môn tương đối kén người chơi bởi nó tương đối khó và tốn chi phí nếu đam mê thực sự. Tuy nhiên nếu nắm vững những quy tắc cơ bản và cách những golfer chuyên nghiệp đến với golf thì điều đó không hề khó.

Các bước làm quen với golf - môn thể thao giới thượng lưu

Hiểu rõ bản thân
Trước tiên bạn cần biết rõ mình cần gì, liệu đó là một điều chỉnh nhỏ như cách cầm gậy, vị trí bóng hay là một  sự thay đổi lớn trong cách di chuyển.

Tưởng tượng và thực tế
Nếu bạn đang gặp khó khăn về kĩ thuật thì tính kỉ luật khi tập luyện là điều tối quan trọng. Hãy thay đổi thói quen bằng cách tập trung vào quá trình, tạm không quan tâm đến kết quả đồng thời bỏ qua tâm lý đang đánh thử sẽ giúp bạn thay đổi và hoàn thiện nhanh hơn, tốt hơn.

Hãy sử dụng cây gậy yêu thích của mình kết hợp nhịp tập thật chậm, chú ý đến cảm nhận của cơ thể để thích nghi với sự thay đổi đó. Bạn cũng có thể dùng video để tự kiểm tra xem mình có làm đúng những gì cần làm hay không. Thông thường tưởng tượng và thực tế sẽ không tương đồng nhau. Do vậy, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn tâm lý này.

Rèn luyện kỹ năng đánh bóng
Cho dù bạn là một golfer chuyên nghiệp đi chăng nữa thì việc rèn luyện kỹ năng chơi golf là điều không thể bỏ qua. Người chơi thông thường rất lười tập luyện mà chỉ muốn lao vào thi đấu, đánh thật luôn nên họ thường khó nâng cấp kỹ năng.

Một số nguyên tắc khi tập đánh golf:

• – Lựa chọn gậy golf phù hợp với khoảng đánh
• – Lựa chọn hướng đánh và mục tiêu đánh
• – Luyện tập kỹ năng setup và tư thế đứng

Hãy chơi một vài hố golf yêu thích của mình trên sân tập. Hình dung hố golf trong đầu, bắt đầu bằng cú phát bóng, kết quả của cú phát bóng sẽ quyết định bạn dùng gậy gì cho khoảng cách bao nhiêu cho tình huống tiếp theo.